Capoeirales

    Tijdens de lessen bij Grilo Capoeira komen zowel beweging als muziek aan bod. Door deze combinatie krijg je vanzelf veel energie. En dat neem je ook mee in je dagelijks leven. Capoeira is bovenal een spel dat bedoeld is om plezier te hebben. De capoeiratraining wordt verzorgd door een team van leraren dat jarenlang ervaring heeft met lesgeven en begeleiden van beginnende en gevorderde capoeiristas.

    Fysiek

    De capoeiratraining is een work out voor het complete lichaam. Alle fysieke aspecten komen eraan te pas. Naarmate je meer lessen gaat volgen, zul je merken dat je enorm snel vooruit gaat op gebied van kracht, conditie, coördinatie en flexibiliteit. Doordat capoeira een spel is waarin je constant op elkaar anticipeert en reageert, zullen ook je reflexen en concentratievermogen snel verbeteren. Daarnaast werk je aan je balans, je leert om in de meest uiteenlopende posities je evenwicht te vinden.

    Muziek

    Een belangrijk onderdeel van de capoeirales is de muziek. Capoeiramuziek bevat energieke ritmes, die de energie en het tempo van het spel bepalen. Je leert om de ritmes te spelen op verschillende percussie-instrumenten, waarbij aandacht wordt besteed aan de techniek en het ritmegevoel. De capoeiramuziek bevat veelal Braziliaans-Portugese teksten. Naast dat je werkt aan je fysieke en muzikale ontwikkeling, kom je ook in aanraking met een nieuwe taal en cultuur.

    Iedere dinsdag van 18:15 tot 19:45 in de Gymzaal van het Wachterlied Paviljoen.

    Voor meer informatie en inschrijven: http://www.grilocapoeira.com/capoeirales/

    Event Details